Le migliori lenzuola rinfrescanti: i 5 migliori marchi più consigliati per chi ha il sonno caldo

May 30, 2024

Stabilirsi per una buona notte di sonno è particolarmente più difficile quando fa più caldo. L’aumento delle temperature può farti sentire irrequieto, lasciandoti stanco e sudato. Fortunatamente, le migliori lenzuola rinfrescanti sono realizzate con tessuti che forniscono a chi dorme caldo il tanto necessario sollievo nelle notti calde.

Uno studio recente avverte che l’aumento delle temperature dovuto al cambiamento climatico probabilmente significherà che le persone dormiranno meno negli anni a venire. Secondo i ricercatori dell’Università di Copenaghen, entro la fine del secolo le persone perderanno fino a 10 minuti di sonno durante la notte a causa del riscaldamento globale. I risultati rilevano che entro il 2099, le temperature non ottimali potrebbero erodere da 50 a 58 ore di sonno per persona all’anno.

Lo studio, pubblicato sulla rivista One Earth, suggerisce che nelle notti molto calde – superiori a 86 gradi Fahrenheit – il sonno diminuisce in media di poco più di 14 minuti. Anche la probabilità di dormire meno di sette ore aumenta con l’aumento della temperatura.

Qui a StudyFinds ci godiamo davvero una notte di sonno confortevole. Ecco perché abbiamo messo insieme un elenco dei cinque migliori marchi da dieci siti Web di esperti, per trovare le migliori lastre di raffreddamento. Come sempre, ci piacerebbe vedere i tuoi consigli nei commenti qui sotto!

Il set di lenzuola refrigeranti prodotto in modo sostenibile di questo marchio ottiene ottimi risultati nel reparto freddo. “Il set di fogli in fibra TENCEL Olive and Crate Eucalyptus merita un premio per il suo eccezionale raffreddamento: il più interessante del pacchetto di prova. Non solo erano quasi ghiacciati al tatto appena tolti dalla confezione, ma questa opzione di lusso era un sogno su cui dormire", secondo il New York Post.

Real Simple aggiunge: “il tessuto è traspirante e assorbe l'umidità, mentre la trama in raso sarà morbida e setosa sulla pelle. Le lenzuola sono rimaste fresche per tutta la durata dei nostri test, anche per coloro che si autoproclamano “dormienti caldi”.

People sottolinea: "queste lenzuola di eucalipto hanno una sensazione davvero setosa, il che rende piacevole dormire, ma dopo alcuni mesi abbiamo notato alcuni fili sciolti sulla federa e abbiamo osservato che il tessuto impiegava più tempo ad asciugarsi rispetto alle lenzuola di cotone .”

Realizzati in lino leggero di qualità, i revisori apprezzano la traspirabilità di queste lenzuola. "Faceva relativamente caldo quando abbiamo testato le lenzuola - le temperature variavano da 75 a 90 gradi Fahrenheit - ma abbiamo scoperto che rimanevano sufficientemente fresche", secondo The Spruce.

Disponibile in diversi colori, "si dice che ogni pezzo del set sia lavato e tinto individualmente, conferendogli un elemento di unicità e individualità", osserva Today. Le lastre sono stonewashed per un aspetto più rustico.

Il Wall Street Journal aggiunge: “sono ventilati ma non sono trasparenti, come alcune lenzuola ultraleggere. (Brooklinen condivide il suo numero GSM, una misura di grammi per metro quadrato, ed è 145, che indica un tessuto di peso medio).” Tieni presente che, come per la maggior parte dei prodotti in lino, queste lenzuola hanno un prezzo più alto. Quindi considerali come un investimento a lungo termine.

Sheets & Giggles utilizza materiale lyocell di eucalipto per mantenerti fresco mentre dormi. Il materiale "aiuta a allontanare l'umidità anziché trattenerla, come le lenzuola di cotone, così rimarrai asciutto tutta la notte", secondo Forbes. Ha incoronato queste “le migliori lenzuola per chi ha il sonno caldo in assoluto”.

“Disponibili in 13 (!) colori diversi, queste lenzuola ti faranno dormire sonni tranquilli in pochissimo tempo. Inoltre, possono aiutare a ridurre l’elettricità statica mentre dormi e diventano più morbidi ad ogni lavaggio”, suggerisce Cosmopolitan.

Questi fogli non sono un problema quando si tratta di adattarsi. Soprattutto se hai un materasso più spesso o un coprimaterasso sul letto. Good Housekeeping sottolinea: "questo set di Sheets & Giggles vanta una profondità del materasso di 20 pollici con un fondo elastico elastico per rimanere fermo."

C'è una ragione per cui i revisori pensano che queste lenzuola traspiranti Cozy Earth siano degne di una pazzia. “Questo set è realizzato al 100% in viscosa di bambù ed è setoso e fresco al tatto. La trama in raso del tessuto fornisce una lucentezza discreta e un drappeggio elegante", secondo Sleep Foundation.